O Burnout Parental está associado a um estado de exaustão intensa, quer física como também psicológica, relacionada com o exercício da parentalidade, e com a dificuldade dos pais em conseguirem dar resposta às inúmeras e exigentes tarefas relacionadas com o cuidar e educar os filhos.

É uma síndrome que atinge mães e pais, que leva a sentimentos de derrota, frustração, culpabilidade e fundamentalmente a uma insatisfação dos pais face ao modo como se sentem e lidam com os filhos.

Vários podem ser as causas que levam os pais a este estado de esgotamento. De um modo geral os investigadores são unanimes em realçarem o excesso de exigências que são feitas aos pais. As exigências da vida moderna, nem sempre facilitadoras de um equilíbrio entre a vida familiar e profissional, a ausência de redes de apoio e a pressão do senso comum para ser “uma boa mãe ou um bom pai” , podem, entre outros fatores,  levar a um estado de esgotamento com consequências ao nível da saúde mental dos pais  e na relação com os filhos

 

Se sentir:

| Distanciamento afetivo dos filhos;

| Sensação de esgotamento/fadiga;

| Irritabilidade e falta de paciência;

| Ansiedade/Depressão;

| Tendência ao isolamento;

| Culpa e vergonha;

| Perda de interesse por tudo o que esteja relacionado com o exercício parental.

 

Não hesite em nos procurar, estamos aqui para os ajudar a voltarem a ter prazer em serem pais.