Socialmente, existe uma expetativa de que o pós-parto seja vivido com sentimentos de felicidade e de exaltação. Não sendo uma regra, na medida em que cada mulher vivencia à sua maneira, pode acontecer que algumas mulheres se sintam mais tristes, irritadas e com choro fácil. Estes sintomas são normais durante as primeiras 2 semanas após o parto. Contudo se persistirem para além deste tempo e os sintomas ficarem mais intensos, é preciso tomarem atenção pois pode vir a ser uma Depressão Pós-Parto.

A Depressão Pós-Parto é mais do que uma simples tristeza. É uma doença, que surge após o parto e que pode ir até ao 1º ano de vida do bebé, e que se caracteriza por um quadro depressivo grave e incapacitante. Os sintomas são semelhantes aos de uma depressão com a agravante que envolve a ligação emocional ao bebé.

 

Se sentir:

| Tristeza e choro persistente (persistente);

| Diminuição da disposição/falta de energia;

| Olhar para as coisas de uma forma negativa, sem saída;

| Incapacidade de funcionar no dia a dia;

| Falta de vontade de cuidar do bebê ou excesso de ansiedade e proteção ao bebé;

| Baixa autoestima e sentimento de fracasso;

| Alterações no sono/alimentares/memoria.

 

Não tenha vergonha em procurar ajuda.

 

A Depressão Pós-Parto não deixa de ser uma doença comum, que, como todas as outras deve ser tratada. Enfrentando-a, sem medos, será possível recuperar e voltar a sentir o bem-estar consigo própria e na relação com o seu bebé.